慈爱心灵

 找回密码
 立即注册
查看: 7633

【素·味館】五彩养生汤 | 毛巾蛋糕卷【美味又营养!】

[复制链接]
发表于 2022-5-24 11:12:04 | 显示全部楼层 |阅读模式


|  听 菜 谱  |



五彩养生汤


食材:香菇、胡萝卜、藕、玉米、桂圆、腰果

  

|  制作步骤  |


香菇提前浸泡,胡萝卜切滚刀块,藕切厚片,玉米切小块

姜片放入搅拌杯中,加水,盖紧,打成姜汁备用

汤锅放入玉米、藕、胡萝卜、香菇、花生、红枣、腰果、桂圆,加水,大火煮开

放入姜汁、油、盐,盖上锅盖,小火炖1小时,搅拌一下,就可以出锅了!

润燥滋补,喝一口好暖心~

|  视频教程  |


毛巾蛋糕卷


食材:松饼粉、植物奶、抹茶粉、可可粉、植物黄油


|  制作步骤  |


植物奶250ml、松饼粉10g、低筋面粉70g、糖10g、植物黄油20g、可可粉3g,搅拌均匀,过筛一次,使面糊更细腻

用相同的方法,做出抹茶面糊,搅拌均匀,过筛一次,使面糊更细腻

锅加热,倒入可可面糊,转动锅使面糊均匀的摊开,烙熟取出

倒入抹茶面糊,转动锅使面糊均匀的摊开,依次全部烙好

200g植物奶油,加20g糖,打发到纹路明显的程度即可

将饼皮一张压一张的铺平,放入植物奶油抹平,放入芒果粒,将边缘折起,从一头卷起卷紧

可可味按照同样的方法,撒上饼干碎,从一头卷起卷紧

撒上可可粉,抹茶粉,营养健康,好吃又好看!

|  视频教程  |



师父相关开示


用佛法、用仁义礼智信来养生


食物有阴阳之分,要懂得调补


菩萨同意鸡蛋、乳酪和牛奶算素食



      更 多 菜 谱      


|  【吃素 | 你该知道的一切】大合集  |


文章推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|慈爱心灵

GMT+8, 2024-11-30 09:25 , Processed in 0.070596 second(s), 19 queries .

Powered by 慈爱心灵 X3.4

© 2001-2020 慈爱心灵

快速回复 返回顶部 返回列表