问92:
杂念太多,自己的意念一直在跟不好的意念做斗争,除了摇一下头把意念甩掉外有什么方法可以解决?
答92:
可以用摄念法:当一有不好的意念出现的时候,可以马上看一片白的地方,天空,一个灯或是盯住一个东西看,不好的念头马上就散掉了,一个新的意念就会换进你的魂魄当中。摇头只是一个临时的方法,当不好的念头出现,摇头的时候最好心中想着或是说着:我不要去想。或是当不好的意念来的时候,马上盯着灯,就好像是发楞一样,脑筋不就空掉了吗?
- 卢台长开示解答来信疑惑(十八)
问7:
同修念经有杂念,除了看看空白之处或是天空,还有什么方法可以解决吗?
答7:
这不单单是靠着看天空可以解决的。念经有杂念就表示修为不够,定不下来。他应该多念大悲咒跟心经,来增加自己的能量,他才能稳得住自己。
- 卢台长开示解答来信疑惑(十九)
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