本帖最后由 caxinling 于 2020-10-10 08:38 编辑
【心灵百科】09.23【疑难杂症】ZZ8【精神相关】
ZZ8.14 记忆不好：改善记忆的方法
返回【心灵百科】首目录
返回【09 疾病医药】首目录
使用搜索“关键字” = 微官网搜索功能
《初学答疑群》扫码进入
《Whatsapp学习群》<<<点击进入如微信点开，选择右上角“浏览其中打开”
【最新发布】提取群-非法布施欢迎愿意遵守群规的师兄
《每周四,日19点周四早6:20周六13点共修》
♪07244♪ ZZ8.14 记忆不好：改善记忆的方法
Wenda20180225B 05:31
男听众：师父讲过，在学习这块，记性不好除了吃大豆卵磷脂，然后多念心经，还有其他方法吗？
师父答：有啊。早点睡觉，早上早点起来，人身体的能量会补充得比较好一点，这是一个。第二个，多喝水。早上一杯温开水，晚上睡觉之前一杯温开水，会调节血液循环，让大脑里充满正常的脑细胞，脑细胞原不要死掉。因为睡得太晚，脑细胞会死掉太多。所以你去看，睡得晚的人早上起来都是昏沉的，明白吗？（明白）你晚上一两点、两三点睡觉，早上起来都醒不来，醒过来还昏沉半天才能正常。如果你早点睡觉，早上起来精神特别好，脑子特别清楚，实际上它就是这个新陈代谢的延续啊（我知道了）很有道理的。
| 
发表于 2020-5-24 17:54:10