百科全集

 找回密码
 立即注册
查看: 1836|回复: 0

答疑165-22【 怎样静坐】20170610

[复制链接]

8万

主题

8万

帖子

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
246536
发表于 2024-1-21 18:58:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样静坐



问:最近台长在录音里面开示,每天可以静静的坐半个小时什么都不想,请问,坐着的时候除了需要注意不要盘腿以外,呼吸是放松的深呼吸就可以吗?

答:
自然呼吸。就是坐禅,不是打坐,头皮、眼睛、眉毛……全身放松,就是坐禅,坐在那里非常舒服。


——解答来信疑惑(一百六十五)20170610
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|百科全集

快速回复 返回顶部 返回列表